Hier noch einmal alle wichtigen Informationen: Wann: Mittwoch, 16. September 2020 ab 18 Uhr Wo: Möllner Straße 56 in Kuddewörde. Der Eingang befindet sich links neben der Hausarztpraxis. Ich freue mich auf dich! Deine Anke CORONA-Infos: Bitte bringe einen Mund-Nasen-Schutz mit und trage diesen im Kursraum sowie allen weiteren Räumen (Garderobe, Toilette). Sobald du auf …
Ernährung für Läufer – neue Workshops
Du hältst dich mit Laufen fit? Oder trainierst du für deinen nächsten, vielleicht sogar ersten, Halbmarathon oder Marathon? Dafür hast du einen Trainingsplan, mit dem du deinem Ziel Schritt für Schritt näher kommst? Aber bei der Ernährung bist du dir immer wieder unsicher? Wieviel Kohlenhydrate sind notwendig? Und wann esse ich am Besten? Was esse …
Brot backen macht glücklich
Das glaubst du nicht? Dann probier es doch aus! Der nächste Online Kurs "Brot- und Brötchen backen" beginnt am 27. Juli 2020 um 18 Uhr. Der Kurs geht über 3 Wochen, immer Montags um 18 Uhr treffen wir uns live online für ca. 45 Minuten. Zwischen den Terminen backst du dein erstes eigenes Brot und …
Witzhave wird noch sportlicher
Ab Juni biete ich Walkinggruppen zum Start in den Tag an. Gewalkt wird morgens in zwei unterschiedlichen Gruppen und vor allem in wunderschöner Natur: Die Genießer und die Sportlichen (wobei das eine das andere nicht ausschließt!). Weitere Informationen gibt es hier: Flyer Und hier geht es zur Anmeldung.
Mein erster Online-Kurs
Es ist soweit! Am 11. Mai 2020 hast du die Chance an meinem ersten Online-Kurs teilzunehmen. Es wird viel zu entdecken geben, mehr erfährst hier: Das erwartet dich in meinem Webinar "Fette - Fit mit Pflanzenölen"!
Keine Kurse bis Ende April
Liebe Teilnehmer*innen, aufgrund der aktuellen Lage werde ich folgende Kurse verschieben: „Kohlenhydrate“ am 16. März 2020 „Zuckerfrei glücklich“ am 30. März und 2020 „Der perfekte Start in den Tag“ am 25. April 2020. Sobald ich Ersatztermine festlegen kann, d.h. sobald dieser Corona-Spuk vorbei ist, werde ich euch informieren. Solltet ihr dann leider verhindert sein, erstatte …
Schnupperabend am 22. Januar
Am Mittwoch, den 22. Januar 2020 findet um 20.15 Uhr ein Schnupperabend statt. Interessierte können sich unverbindlich zu den Kursen informieren sowie die Kursräume kennenlernen. Eine Anmeldung ist erforderlich: Anmeldung zum Schnupperabend.
Danke für euer Vertrauen!
Die Kurse 2019 sind fast alle ausgebucht. Beim "Perfekten Start in den Tag am 23. November ist noch 1 Platz frei. Ich freue mich auf viele tolle Teilnehmer! Die Termine für 2020 erscheinen in Kürze.
Neuer Kurs: Brot backen
Endlich stehen sie fest, die neuen Kurstermine! Irgendwie ist vieles neu, neue Kursräume zum Beispiel und auch neue Kurse. Unter anderem wollen wir gemeinsam Brot backen, leckere Dips dazu zubereiten und uns auf die Suche nach dem perfekten gesunden Frühstück machen. Am besten gleich einen Platz sichern: Freitag, 14. Juni 2019 Grundnahrungsmittel mit Tradition: Brot …
Beppo der Straßenkehrer
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Ein nasser Dezember löst den heißen Sommer und bunten Herbst ab. Ich möchte euch Beppo den Straßenkehrer und seine kleine Geschichte von der Zeit vorstellen. Beppo ist ein Freund von MOMO im gleichnamigen Buch von Michael Ende. In diesem Sinne wünsche ich allen Freunden und Kunden eine besinnliche …
