Vollwertküche – 3. Abend der Fastenreihe

Knusprige Hirsebratlinge, Frischkornbrei, Dinkelreis, traditonell gebackenes Vollkornbrot – alle diese Speisen sind nur ein kleiner Auszug aus der vitalstoffreichen Vollwertküche. Sie sollten jeden Speiseplan bereichern, denn sie versorgen uns mit wertvollen Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, sättigen lange und schmecken gut. Auch die beliebten Klassiker Pizza, Quiche, Nudeln und Co. lassen sich vollwertig zubereiten.
An diesem Abend gibt es neben interessanten Informationen rund um die Getreide und Pseudogetreide (z.B. Quinoa und Amaranth) verschiedene Dinge zu probieren.

Der Abend ist der dritte in der Fastenzeit. Zur Motivation treffen wir uns sieben Wochen lang immer donnerstags abends in Witzhave.

Der Abend kostet 15 Euro, eine Anmeldung ist erforderlich.

 

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