Schnupperabend am 22. Januar

Am Mittwoch, den 22. Januar 2020 findet um 20.15 Uhr ein Schnupperabend statt. Interessierte können sich unverbindlich zu den Kursen informieren sowie die Kursräume kennenlernen. Eine Anmeldung ist erforderlich: Anmeldung zum Schnupperabend.

Neuer Kurs: Brot backen

Endlich stehen sie fest, die neuen Kurstermine! Irgendwie ist vieles neu, neue Kursräume zum Beispiel und auch neue Kurse. Unter anderem wollen wir gemeinsam Brot backen, leckere Dips dazu zubereiten und uns auf die Suche nach dem perfekten gesunden Frühstück machen. Am besten gleich einen Platz sichern: Freitag, 14. Juni 2019 Grundnahrungsmittel mit Tradition: Brot …

Beppo der Straßenkehrer

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Ein nasser Dezember löst den heißen Sommer und bunten Herbst ab. Ich möchte euch Beppo den Straßenkehrer und seine kleine Geschichte von der Zeit vorstellen. Beppo ist ein Freund von MOMO im gleichnamigen Buch von Michael Ende. In diesem Sinne wünsche ich allen Freunden und Kunden eine besinnliche …

Termine 2019

Die Tage werden kürzer, das Laub leuchtet in den schönsten Farben und das Jahr 2018 neigt sich langsam dem Ende zu. Auch im kommenden Jahr werde ich wieder Kurse anbieten, wer Lust hat zu stöbern, kann das hier tun: Kurse 2019. Weitere Informatione folgen 🙂

Leichter Leben – Infoabend

Du möchtest mehr erfahren zum erfolgreichen Konzept "Leichter Leben"? Am Montag, 5. November 2018 findet um 19.30 Uhr ein kostenfreier Infoabend in Witzhave statt. Komm vorbei, lerne die beiden Trainerinnen Cathy und Anke kennen und stelle uns alle deine Fragen. Wir freuen uns auf dich!

Einfach gesund ernähren im Herbst 2018

Auch in der zweiten Jahreshälfte gibt es ein vielfältiges Programm. Für jeden ist etwas dabei - vom Ernährungsabend mit Verkostung bis hin zum intensiven Workshop Wochenende gemeinsam mit Cathy von Cathys Training. Alle Termine und weitere Informationen findest du hier: Kursprogramm Herbst 2018.

Das Menü steht fest!

Drei Abende. Ein Thema. Ganzheitlich. Ich freue mich auf den ersten Kochabend am kommenden Donnerstag zum Thema Eiweiße. Folgendes Menü werden wir gemeinsam zubereiten und natürlich auch essen. Alle Gerichte eignen sich übrigens auch hervorragend für einen Grillabend.   Saatencracker Frühlingsdip Veganer Kräuterquark xxx Sommerliches Chili sin carne Kartoffel-Linsen-Salat mit grünem Spargel xxx Schwarze-Bohnen-Brownies Rohköstliche …

Kochkurse Sommerküche

Nächste Woche, am 31. Mai 2018, startet wieder die Reihe "Drei Abende. Ein Thema. Ganzheitlich." An jedem Abend kochen wir leckere Gerichte. Los geht es mit tollen Sommerrezepten voller pflanzlichem Eiweiß. Es ist noch ein Platz verfügbar. Anmeldung gerne persönlich. anke.tieken@hotmail.de oder 0172.4468626